Sephora Beauty Run: uma beleza de corrida

sephora beauty run

Sephora Beauty Run – Foto: Fernanda Balster

Bota 6K na conta. Não, pera… São 7K… Mas sabe que eu gostei desse “quilômetro bônus” na Sephora Beauty Run, no último domingo? Encarei como uma surpresinha para testar meus limites, rsrs. Vem ver como foi a prova… continue lendo

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Aulão de HIIT por uma boa causa

amigoH1A organização AmigoH, que desde 2011 ajuda a viabilizar projetos de combate ao câncer e às doenças do sangue em hospitais de todo o Brasil, promoverá um aulão de HIIT (high intensity intermittent training) – o treino aeróbico e funcional da moda – ao ar livre, no sábado, dia 3 de outubro, no Parque Ibirapuera, em São Paulo, com apoio das academias Bio Ritmo e Smart Fit. Eu vou! Vamos? saiba mais

Fiz a deliciosa 10 Milhas Garoto!

LR15GRT5864Se tem uma prova que vale a pena colocar na lista de provas para correr antes de morrer (inventei isso agora) ela é a 10 Milhas Garoto, no Espírito Santo. São 10 milhas (ou 16K) de muita emoção. A largada acontece na Praia de Camburi, em Vitória, e a chegada é em Vila Velha, estrategicamente na frente da fábrica de chocolates Garoto – criadora da prova há 26 anos. continue lendo

Golden Four Asics: 21K com choro no final

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Foto: Guto Gonçalves | Estúdio13

Eu tenho treinado regularmente. Procuro fazer os três treinos semanais de corrida e mais a musculação. Ok, algumas semanas são mais complicadas, só saem dois treinos… Mas continuo na ativa. Sei que engordei um pouco (my hips don’t lie) e isso faz diferença em uma corrida – imagine carregar uns três quilos a mais por quilômetros.Pois bem. Domingo teve a Golden Four Asics. 21K em percurso rápido. A ideia era fazer sub duas horas – visto que a Mizuno Half Marathon, em junho, fechei em 1h57m. Sem querer justificar, mas já justificando (pra mim mesma), além do peso sobressalente, tive uma semana atribulada e dormi pouco na véspera da prova. Uns dias antes, brinquei que minha estratégia seria sair correndo, correndo, como uma louca, desesperada. “Se quebrar, quebrei; se não quebrar, quebro meu recorde”, foi o bordão que usei. continue lendo

Sobre corrida e um salto para o desconhecido

DCIM152GOPRORecebi o convite da Puma para fazer parte da Secret Running Society – uma ação da marca que idealizou uma “sociedade secreta” de corredores com atividades e produtos diferenciados. Para isso, teria de participar de um “treino secreto”, em um “local secreto”, com uma surpresa no final. Aceitei e nem fiquei pensando no que poderia ser. Vem ver o que rolou… continue lendo

No fun, no gain

yara_10abril boas sensaçõesÀs vezes eu vou correr e entro em uma espécie de transe. Esqueço pace, distância, postura… e tudo o que me interessa são as boas sensações. Já faz um tempo que penso escrever sobre isso. E dia desses, fazendo uma pesquisa para uma matéria que estou fechando, me deparei com um pensamento bacana, que vai nessa linha e me inspirou. A frase é atribuída a Lorraine Moller, corredora neo-zelandesa que participou de quatro Olimpíadas e foi medalha de bronze na maratona dos Jogos Olímpicos de Barcelona, aos 37 anos: “Para mim, correr é um estilo de vida e uma arte. Estou mais interessada na magia do esporte do que em sua mecânica.” continue lendo

Lisboa: uma meia maratona com cara de maratona

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Sempre é bom treinar. As oportunidades aparecem. E foi assim que aconteceu com a 25ª Meia Maratona de Lisboa. Comecei a programar uma viagem à capital portuguesa com minha mãe e vi que a época que iríamos coincidia com a Meia. Fiquei com vontade de correr. Só precisava dar um jeito de me inscrever – e consegui graças à prestativa organização. continue lendo

As lições da Maratona de Berlin

_Berlin_corrida (15)corFoi minha sétima maratona – uma corrida feliz do primeiro ao último passo. E me deixou lições para todos os momentos, como o atual. Um momento de recomeçar, se reinventar, de acreditar e simplesmente ir… Já havia feito seis maratonas – Porto Alegre, Nova York, Curitiba, Buenos Aires, Rio de Janeiro e Uphill (Serra do Rio do Rastro, SC) – e, seguindo meu objetivo de correr uma prova de 42K por ano, nos primeiros meses de 2014 comecei a pensar em minha nova experiência. Em meu histórico, haviam três maratonas feitas abaixo de 4h20m (um tempo que considero bom, para uma amadora como eu) e três bem acima dessa marca…. continue lendo

Princesa fitness por uma manhã

4Hoje fui conhecer a nova loja da Nike (rua Oscar Freire, 969, São Paulo), que reabriu com serviços especialmente dedicados às mulheres. Para se ter ideia, todo o andar térreo é nosso. Assim que você chega, uma vendedora super fofa e atenciosa pergunta qual é sua atividade física, para poder direcioná-la a seus desejos.  E então ela explica sobre os serviços exclusivos oferecidos. continue lendo

… corrida de rua unida contra a impunidade…

black runMais uma vez nos unidos – jornalistas/formadores de opinião/corredores. E aqui vai um texto coletivo. Escrito e assinado por várias mãos. Vamos a ele.  continue lendo