… estou voltando à velha e boa forma…

Hoje aproveitei a prova do GRAAC, no Ibirapuera (SP), para fazer meu treino de 10 Km do final de semana um pouco mais “puxado”.

E fui bem. MEU TEMPO: 57’41”. Já baixei dois minutos em comparação à prova da 02, no Pacaembu, no início de abril.

Além de estar me dedicando aos treinos e à boa alimentação (agora a nutricionista “mandou” eu comer, hehehehehe) tenho certeza que essa melhora no tempo se deu ainda pelo incentivo da Jacke, uma nova amiga corredora. Nós corremos juntas a prova.

Pequena estratégia
Pode parecer coisa de criança, mas funcionou. Lá pelo Km 5 ou 6, pra “distrair” um pouco, coloquei como meta: “vou chegar ali, até aquele cara de camiseta vermelha”. E chegava… Aí, via uma garota de boné vermelho e partia para alcançá-la. De “vermelho” em “vermelho”, nem vi o tempo passar e só fui avançando…

Agora, com a “missão cumprida”, posso me deliciar daqui há pouco com um bom prato de nhoque – que minha própria mãe fez. Uma delícia que só Dona Suad sabe fazer, com todo amor e carinho.

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